_φ(・_・ No.7

2020.06.27 Saturday

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    力を抜くと

    2020.06.24 Wednesday

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      JUGEMテーマ:コラム

      今日、中継下見で合気道道場を訪れました。話を聞き始めると、すぐに「来てよかった!」と思えました。

      取り組みのVTRを観て、互いに力を入れあってると動かないのに、力を抜いた瞬間にふにゃりと交わされたり倒れてしまう。最初何見てるかわかりませんでしたが、要するに、力を抜いたほうが、相手を倒しやすい、強いては、人間関係も一緒で、力を抜いたほうが思った通りに行くということ!「動く禅!」精神を整える道義!師範さんは以前弓道もされていて、私も以前は弓道をしてて空気感がシュッと合わさり、畳を踏んだ瞬間にたちまち背筋が楽にピンと伸び、心しなやかに話も運びました。帰ってから、子供を叱りそうになった時、力を抜くことを意識してみたら、はじめて、冗談っぽく「こら〜笑」といったぐらいで、子供を脅さずに笑いながら受け流せました。これかー!!今まではずっと何事にも誰に対しても、自分に対しても力が入りまくっていたんですね!力を抜くってだけで、頭ではわかっていてもできなかったことが、たちまち叶いました!嬉しい!!力を入れない‼これからはずっと心にも体にもそう語りかけ続けようと思います。